谷雨源自于古人的雨生百谷之說，谷雨時節(jié)的氣候特點主要是多雨，此時的雨水不僅多且下得急，下面小編給大家?guī)?/span>谷雨為什么叫谷雨，供大家參考，希望可以幫助到你！！
中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣，最初是依據(jù)農(nóng)事活動需要制定的，每個節(jié)氣都有一個特點鮮明的名字，如立春、夏至等均是如此。谷雨節(jié)氣到來，寒潮基本結(jié)束，氣溫迅速升高。《群芳譜》：“谷雨，谷得雨而生也。”，谷雨由此而來。谷雨前后，降雨量增加，有利于農(nóng)作物播種生長。
從天文學(xué)角度來說，古人確定每年4月19日到21日太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時為谷雨。此刻，田中秧苗初插，許多作物也是新近播種，需要雨水滋潤，所以民間還有“春雨貴如油”的說法。
由于氣溫進(jìn)一步升高，許多地方鮮花吐蕊，大樹生出新枝，煥發(fā)勃勃生機(jī)的植物告訴人們，已經(jīng)時至暮春。在南方一些地區(qū)，甚至可能會有“炎熱”的感覺。
關(guān)于谷雨的來歷，還有一些比較有趣的傳說。據(jù)古籍《淮南子》記載，谷雨的由來與倉頡有關(guān)。
傳說，在四千多年前，軒轅黃帝需要一位才能出眾的史官，倉頡便走馬上任了。他以結(jié)繩記事，把各項事務(wù)記錄的十分清楚，頗受黃帝賞識。
但后來社會進(jìn)步了，結(jié)繩記事漸漸地不再能夠完全滿足需求，倉頡十分發(fā)愁。有一次，他恰好跟著一個獵人外出狩獵，獵人指著地上的各種野獸的蹤跡向倉頡講解，如何據(jù)此判斷野獸的去向。
受到啟發(fā)的倉頡依類象形，終于創(chuàng)造出文字。當(dāng)時天下正遭受災(zāi)荒，倉頡造字感動了上天，就下了一場特殊的“雨”，落下數(shù)不清的谷米糧食，后人就把這一天叫做“谷雨”。
倉頡去世后，被人們安葬在他的家鄉(xiāng)。每逢谷雨，當(dāng)?shù)貢e行拜倉頡的廟會以示紀(jì)念，會期長達(dá)十天，既然隆重莊嚴(yán)的祭祀儀式，也有扭秧歌、耍灶火等表演，熱鬧非凡。
谷雨時節(jié)，除了有紀(jì)念倉頡的習(xí)俗外，在一些地方，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，認(rèn)為如果用這個時候的河水洗浴，可以起到消災(zāi)避禍的作用。
古時還有“走谷雨”的風(fēng)俗，此時，青年婦女要走村串親，或者干脆到郊外閑庭信步走一圈。在民俗專家看來，這個習(xí)俗的用意之一，在于希望大家能夠多親近自然，擁有健康的身體。
另外，人們樂于在谷雨時上山采一些新茶，然后泡水飲用。傳說這樣的茶水有清火、辟邪、明目等功效。
谷雨時節(jié)，由于氣溫不斷攀升，海水逐漸回暖。許多魚類開始游到淺海區(qū)域，所以，這是下海捕魚的好機(jī)會。為了出海順利，漁民們會在谷雨時祭海，祈求好運氣。
谷雨期間雨水一般比較多，是神經(jīng)痛的發(fā)病期，像肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等都是常見的，是適宜養(yǎng)生的一個節(jié)氣，這時候一般建議在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。
其次谷雨時空氣中的濕度逐漸加大，根據(jù)這些氣候特點進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，適宜的膳食有;參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補(bǔ)氣血的功效;而草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥的功效。
晨起喝杯水
暮春氣候復(fù)雜，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風(fēng)天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補(bǔ)”水就顯得特別重要。
一夜春眠之后，人體內(nèi)水分消耗較多，晨起喝水不僅可補(bǔ)充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。喝水量以250毫升為宜。
少吃燥熱物
春季要少吃高脂肪、高蛋白的食物，多吃一些新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等食物，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。
春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。暮春時節(jié)，在適當(dāng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱。
多吃減壓谷類食物
谷雨前后適宜食用一些能緩解精神壓力和調(diào)節(jié)情緒的谷類食物，谷類食物中富含B族維生素，對改善抑郁癥有明顯效果。適當(dāng)吃一些含B族維生素較多的食物，如小麥胚粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、蕎麥粉、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻等，以順應(yīng)陰陽的變化，這樣不僅可以提高身體素質(zhì)，抵抗春瘟，而且還可為安度盛夏打下基礎(chǔ)。
少吃多餐、停食刺激食品
谷雨節(jié)氣還是胃病的易發(fā)期，消除病因要戒煙戒酒，不暴飲暴食，饑餓無度，少吃多餐，并停止食用對胃有刺激的食品和藥物等。
谷雨后降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，保持人體各臟腑功能的正常運作。
是
根據(jù)二十四節(jié)氣劃分的時間來看，谷雨之后的節(jié)氣就是立夏，立夏之后就意味著夏天的到來，立夏一般在每年農(nóng)歷的5月5-7日，是夏天的第一個節(jié)氣，此時此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達(dá)45°，立夏是是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。