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秋分節(jié)氣當天吃什么水果

在秋分節(jié)氣，建議食用梨、蘋果、葡萄、石榴、柿子、柚子、甘蔗等應季水果。

1.梨：有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌的作用。

2.蘋果：有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，是心血管疾病的佳果。

3.葡萄：能夠滋養(yǎng)肝腎，強健筋骨，凝神安神。

4.石榴：性溫味甘酸，有生津止渴的作用，并能防止夏天人們因出汗過多導致體內(nèi)虛脫而出現(xiàn)的口渴。

5.柿子：有清熱去燥、潤肺止咳、化痰軟堅之功。

6.柚子：含有多種營養(yǎng)元素，具有潤肺清腸、健胃消食的作用。

7.甘蔗：有清熱生津、下氣潤燥的作用。