現在科技進步了，到了盛夏有很多降溫的手段，只要呆在屋子里就不怕火辣辣的陽光，順利度過一年中最為酷熱的季節。下面小編為大家整理了小暑的由來和風俗簡介，希望大家喜歡!

小暑的來歷

其實早在幾千年前，先民們就已經可以測出二十四節氣了，不過有明顯的記錄則見于《月令七十二候集解》，里面記載道：“暑，熱也。今則熱氣猶小也。”我們可得知小暑指的是小熱，還沒到達一年中最為高溫的階段。也可以從古老的《詩經·七月》中找到對于該節氣的描述：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！蔽闹兴f的八月即是夏歷的六月，即小暑節氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。

有哪些民間習俗

1.游伏：到了這一天，人們會帶著一家老小出門到郊外游玩，與踏青類似，大家一同欣賞自然風景，“伏”與“福”同音，他們希望這么做可以“有?！?，保佑全家都平安健康。

2.曬東西：小暑之時，古代民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書鋪、字畫店、藥店以及林林總總的各類商店，都要晾曬各種商品。城市和農村的老百姓趁著大太陽好天氣，都要曬衣服、被褥。

主要吃些什么

1.食辛：也叫吃新，因為是指小暑節后第一個辛日。一般買少量新米與老米同煮，舊時人們會將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。

2.吃六面：主要是熱湯面，這個時候多數人都會胃口不好，也是借著這個機會豐富面食品種，增加人們的食欲。

3.吃三寶：指的是黃鱔、蓮藕和綠豆芽。人們認為夏天消耗度，需要補充體力，吃這三類東西有利于補充營養，降溫解暑。

小暑節氣的三候

中國古代將小暑分為三候：“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?！?/p>

一候溫風至：小暑之日“溫風至”，溫風就是熱風，人如在天地間一個大蒸籠中，蒸出滿身汗水，又如舒展在溫水中，苦不堪言還是興在其中，一切都因由自己的心情。

二候蟋蟀居宇：后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它農歷七月才出穴，活躍在草叢中求偶，到八月田亮，就會聚在院中，天越涼離人越近。

三候鷹始鷙：老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。