小滿是二十四節氣中的第八個節氣，夏季的第二個節氣。每年5月20日到22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。以下是小編整理的小滿節氣四大風俗，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
1、祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。舊時水車車水排灌為農村大事，水車照例于小滿時節啟動。還有傳說認為，“車神”為白龍，農家在車水前于車基上放好魚肉、香燭等祭拜，祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。這些習俗，充分表示人們對水利排灌的重視。
2、祈蠶節
相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得，所以中國南方農村養蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。
《清嘉錄》中記載：“小滿乍來，蠶婦煮繭，治車繅絲，晝夜操作”。可見，古時小滿節氣時新絲已行將上市，絲市轉旺在即，蠶農絲商無不滿懷期望，等待著收獲的日子快快到來。
3、食苦菜
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥?。《本草綱目》：(苦苦菜)久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。
4、搶水
“搶水”是舊時民間的農事習俗。流傳于浙江海寧一帶，舉行這種儀式時，多由年長執事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團，待執事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。小滿時節容易出現干旱天氣，對農作物非常不利，舊時農民就會用水車車水排灌，以緩解旱情。
1、祭蠶
江浙一帶，水土肥沃，農村里興盛養蠶。而蠶寶寶很嬌氣，非常難養，因此江浙一帶在小滿時節會舉行祈蠶節，為了祈求“天物”的寬恕和養蠶有個好的收成。
2、祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說里二車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。
3、搶水
不管是哪個地方，農作物生長都離不開水。小滿時節的“搶水”習俗，實際是上農人真實生活的寫照。農人以村為單位，在小滿時舉行“搶水”儀式。由年長執事者約集人，提前準備，小滿之日黎明一起出動，燃起火把于水車基上，待執事者以鼓鑼為號，眾人一起應和，開始踏動水車，把河水引灌入田。
小滿一般是農歷幾月：四月
小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當然也可配合藥膳進行調理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。
小滿和其他節氣一樣，可以分為三侯?！俺鹾蚩嗖诵悖蛎也菟?，三候麥秋至”，這個季節的候應分別說明初侯苦菜花開呈現出一種秀麗的景色;二候時蔓草開始枯死;三候是指麥子快要到收獲的季節，在記載中又叫做麥秋。《月令章句》載：“百谷各以其初生為春，熟為秋，故麥以孟夏為秋?！边@里是說麥子已經成熟了。
我國的氣候還有一個特點就是：冬季南北溫差很大，到了夏季差別就減小了。從小滿開始真正的進入到夏季，我國各地區的平均氣溫都在22℃以上，南方的水稻已經分莫，雜草在這個時間也在肆意的瘋長，于是農民們這時在田間忙得是不亦樂乎。繁忙的季節是農民們感覺今天的收成會給自己帶來更多的喜悅。
小滿是夏季的第二個節氣，因此小滿屬于夏季。每年過了小滿之后就會開始出現高溫天氣。
小滿，是二十四節氣之一，每年5月20-22日之間，太陽到達黃經60°時開始?！对铝钇呤蚣狻罚骸八脑轮?，小滿者，物至于此小得盈滿?！边@時中國北方夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實、滿滿的，南方進入夏收夏種季節。
二十四節氣中，小滿節氣就是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿的時節。有農諺說：“小滿不滿，干斷思坎”;“小滿不滿，芒種不管”。也就是把“滿”用來形容雨水的盈缺，意思是說如果小滿的時候田里蓄不滿水，就有可能導致田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。