很多人都不理解為什么在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，而醒來(lái)之后大部分都不記得夢(mèng)境里面的內(nèi)容。而今天我們就是要教你如何自我解析自己的夢(mèng)境。以下是小編為大家準(zhǔn)備了夢(mèng)境解除自我七步驟解析大全，歡迎參閱。
夢(mèng)境解除自我七步驟解析
1. 醞釀你的想法。在你入睡之前，下意識(shí)地去想你希望夢(mèng)到的某件事情，或是某個(gè)人。提出一直困擾你的問(wèn)題，然后看看夢(mèng)境是如何為你解答的。按照這些方法做，你就能解釋自己的夢(mèng)境了。
2. 跟蹤夢(mèng)境。在你的床旁邊，放好本子和筆，或是錄音機(jī)，又或是筆記本電腦，這樣你可以在醒來(lái)時(shí)馬上記錄下你的夢(mèng)境。
3. 睡到自然醒。不要讓鬧鐘或狗叫聲打擾你的睡眠周期。如果你的時(shí)間表令你無(wú)法在工作周睡到自然醒，那么你可以選擇在周末或是假期的時(shí)候睡大覺(jué)。
4. 推遲起床。當(dāng)你剛剛醒來(lái)的那一刻，躺著別動(dòng)，也別張開(kāi)眼睛。因?yàn)槟愕膲?mèng)可能和你睡著時(shí)的身體姿勢(shì)有關(guān)。努力回想你的夢(mèng)，并給這些夢(mèng)起個(gè)名字，記入大腦。比如“考試遲到”，或“我與阿什利·賈德的約會(huì)”等。起床后，馬上記下任何你可以回想起來(lái)的畫(huà)面，感覺(jué)和印象。
5. 把夢(mèng)境碎片串連起來(lái)。為了更好的解釋你的夢(mèng)，設(shè)法把你回想起的夢(mèng)境與最近發(fā)生的事情聯(lián)系起來(lái)。你能認(rèn)出那些人是現(xiàn)在的還是過(guò)去認(rèn)識(shí)的嗎?你能從夢(mèng)境中探索到任何思想主題嗎?尋找能串連幾個(gè)夢(mèng)境的線索能幫你去解釋一個(gè)單一的夢(mèng)。
6. 扭轉(zhuǎn)乾坤。如果你因不停做惡夢(mèng)而難以入睡，設(shè)法把夢(mèng)的結(jié)局改掉。一旦你從一個(gè)惡夢(mèng)中醒來(lái)，試想象著一個(gè)行動(dòng)上好的改變，從而扭轉(zhuǎn)乾坤，讓夢(mèng)的結(jié)局變得積極。如果你被夢(mèng)境困住了，盡力去想象吧。在你的夢(mèng)境里，你可以做任何你想做的事!
7. 要有耐心。可能你需要花幾天或幾個(gè)星期的時(shí)間才能回想起自己夢(mèng)境中的細(xì)節(jié)，但專(zhuān)家們鼓勵(lì)多嘗試。夢(mèng)境的記憶是很模糊的，能回想起所有起伏跌宕的情節(jié)和貫穿幾個(gè)晚上的夢(mèng)境是努力的累積得來(lái)的。
夢(mèng)見(jiàn)修路兩次，得此夢(mèng)，身邊貴人頗多之征兆，乃近期事業(yè)有興盛之機(jī)遇，唯有做事細(xì)致，腳踏實(shí)地者，財(cái)帛豐厚。如做此夢(mèng)，得此夢(mèng)身邊小人頗多，多被他人利用之跡象，不可過(guò)于貪婪，則被小人所利用者，事業(yè)發(fā)展更受影響。冬天夢(mèng)之吉利，春天夢(mèng)之不吉利。
近期有煩憂事者夢(mèng)之，往南走吉利，往北走不吉利，主偏財(cái)運(yùn)良好之意，多可與他人相處融洽，事業(yè)順?biāo)熘髡住?/p>
在外求財(cái)者夢(mèng)見(jiàn)修路兩次，乃是得他人相助者，財(cái)運(yùn)旺盛，求財(cái)之人應(yīng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)之規(guī)劃。事業(yè)中雖有好運(yùn)，卻應(yīng)與他人商議后決定，如非他人真誠(chéng)相待，則你二人生活有不利之事。
性格固執(zhí)之人夢(mèng)之，多有不利之跡象。他人之影響，事業(yè)難以提升。財(cái)運(yùn)多有煩惱之事。
已婚女人做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)修路兩次，主異性關(guān)系頗多，情感之事不可強(qiáng)求，如與他人間有糾葛之想法，生活更有不安之感，此乃不吉之兆。
中年女人夢(mèng)到修路兩次，生活多被他人所欺騙，如因金錢(qián)之事與他人間大打出手，彼此生活皆有不安之跡象。
求愛(ài)之人夢(mèng)到修路兩次，家庭關(guān)系不和，乃是因金錢(qián)之事與家人紛擾頗多，家中男性長(zhǎng)輩相處不利之征兆。
近期家中有爭(zhēng)執(zhí)者夢(mèng)到修路兩次，得此夢(mèng)身體康健，子孫多出賢良之人，與子孫相處融洽者，生活更有改善之意。
從事園林藝術(shù)，室內(nèi)設(shè)計(jì)等相關(guān)行業(yè)者夢(mèng)見(jiàn)修路兩次，往西走吉利，往東走不吉利，乃是六親中偏財(cái)之象征，貪婪之人，煩憂甚多，事業(yè)運(yùn)多受他人擺布，身邊小人頗多之跡象，與投資相關(guān)事宜者，多有破財(cái)之征兆。
夢(mèng)見(jiàn)和別人修路，得此夢(mèng)，乃事業(yè)壓力大之征兆，與他人糾纏多對(duì)你生活不和睦，若能與他人坦誠(chéng)相待，生活可有改善，做事應(yīng)圓滑真誠(chéng)，切莫將個(gè)人情緒發(fā)泄之人。如做此夢(mèng)，生活有貴人相助，或與他人間合作融洽，彼此事業(yè)可有作為，此乃吉兆。冬天夢(mèng)之吉利，春天夢(mèng)之不吉利。
戀愛(ài)中之男人夢(mèng)之，往東北求財(cái)，左右逢源，洞察力極強(qiáng)，思維敏捷，財(cái)運(yùn)頗多。
失戀之人夢(mèng)見(jiàn)和別人修路，主財(cái)運(yùn)可得貴人相助，求財(cái)有好運(yùn)之意，與他人間合作共處者，溫和做事，財(cái)運(yùn)可得提升。不可輕舉妄動(dòng)，乃事業(yè)多有不利之意，家中爭(zhēng)吵頗多，家庭關(guān)系不和。
近期常做噩夢(mèng)者夢(mèng)之，主事業(yè)有所煩惱，身邊有小人之跡象。
失戀之男人做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)和別人修路，乃是桃花運(yùn)頗多之預(yù)兆，與心愛(ài)之人真誠(chéng)相待，彼此感情皆可提升。
已婚之人夢(mèng)到和別人修路，近期生活中多有不利，身邊桃花運(yùn)有不順之跡象，則對(duì)你生活不安。
求官者夢(mèng)到和別人修路，因金錢(qián)之事與愛(ài)人爭(zhēng)吵，則相處多有不安，家和萬(wàn)事興，如與家人間有糾葛者，難以順利。
性格固執(zhí)之人夢(mèng)到和別人修路，身體康健，生活安樂(lè)，子孫多出聰慧之人，棟梁之材，多為吉兆。
從事設(shè)計(jì)，音箱等相關(guān)行業(yè)者夢(mèng)見(jiàn)和別人修路，往南走吉利，財(cái)運(yùn)良好，可有財(cái)源廣進(jìn)之勢(shì)，把握機(jī)遇之人，事業(yè)可有順?biāo)熘猓耸羌住?/p>
將夢(mèng)的內(nèi)容按時(shí)間發(fā)展的順序進(jìn)行自由聯(lián)想，并對(duì)其進(jìn)行解釋。這種方法是傳統(tǒng)和經(jīng)典的方法，也是弗洛伊德認(rèn)為，精神分析家自身分析夢(mèng)的內(nèi)容的最好方法。
選擇特殊成分
在夢(mèng)的內(nèi)容中，由夢(mèng)著或者解夢(mèng)的分析家協(xié)助選擇特殊成分進(jìn)行討論并進(jìn)行解釋;或者也可以選擇印象最深、最清晰，感受最強(qiáng)烈的成分加以聯(lián)想和分析;或者從夢(mèng)里聽(tīng)到的口頭語(yǔ)，開(kāi)始解釋?zhuān)陬^語(yǔ)是指平常談話時(shí)使用的語(yǔ)言，它區(qū)別于書(shū)面語(yǔ)言。
詢(xún)問(wèn)自己或者他人
拋開(kāi)夢(mèng)的顯像的部分，直接詢(xún)問(wèn)自己或者他人，過(guò)去是否發(fā)生了跟夢(mèng)里的相關(guān)聯(lián)的事情。
做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)拿刀砍樹(shù)的意思
如做此夢(mèng)，近期小人頗多，與他人之糾纏乃是你事業(yè)不利之主要因素。春天夢(mèng)之吉利，夏天夢(mèng)之不吉利。
已婚女人夢(mèng)之，往西北求財(cái)，財(cái)運(yùn)多可有所提升，性格果決之人，好運(yùn)相隨。
近期與他人糾葛多者夢(mèng)見(jiàn)拿刀砍樹(shù)，有流動(dòng)之財(cái)運(yùn)，得他人相助者，事業(yè)可有興隆之勢(shì)，財(cái)運(yùn)興旺。得此夢(mèng)，事業(yè)可有好運(yùn)，水木相生，主財(cái)運(yùn)豐厚之意，事業(yè)多得他人輔佐，乃是彼此間真心相處，方可得財(cái)之機(jī)遇，切莫自我主張
失戀之男人夢(mèng)之，主事業(yè)中多受他人之牽絆，財(cái)運(yùn)難以提升之意。
離婚之女人做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)拿刀砍樹(shù)，桃花運(yùn)頗多，雖有真心喜歡之人，奈何身邊異性關(guān)系復(fù)雜，難以從一而終，則感情有不順心。
再婚者夢(mèng)到拿刀砍樹(shù)，求財(cái)之人不可有自作主張，生活不安之意。
失戀之人夢(mèng)到拿刀砍樹(shù)，家庭紛爭(zhēng)多，性格剛毅果決之人，多與他人間有正面沖突，則生活有不安之事，郁結(jié)于心，發(fā)之于夢(mèng)。
剛結(jié)婚之男人夢(mèng)到拿刀砍樹(shù)，近期精力充沛，健康之運(yùn)勢(shì)頗為良好。
從事保健品，保險(xiǎn)等相關(guān)行業(yè)者夢(mèng)見(jiàn)拿刀砍樹(shù)，往西走吉利，往東走不吉利，財(cái)源廣進(jìn)之跡象，貴人運(yùn)多者，更有好運(yùn)之意。