每個人可能都做過這樣的噩夢，感覺有一種無形的力量在壓迫著你，使你無法呼吸暢通。你拼命努力想要擺脫這種夢境，卻始終無可奈何，以下是小編為大家準備了睡覺做噩夢該如何化解(最佳方法)，歡迎參閱。
睡覺做噩夢該如何化解
不管你身在何方，也不管你在哪一張床上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那么，請按照鄭博士下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
1、起床后先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多么險惡，都不可以在完成下述動作后先講。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前面。
3、用右手食指在西面的墻上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西墻，太陽一出，化為吉祥。”連說三遍。
5、鄭博士提醒注意：起床后在完成上述動作后才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那么，此方法只能連續用三次。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那么，恐怕你的屋宅的風水不佳，需要調理。
傳統解夢理論認為哪些人容易做夢
1、體弱多病者，容易做夢
四大不調，身體種種不順的時候，容易做夢。例如夢到山崩，被盜賊追趕，或者夢到猛獅兇虎，甚至夢到自己遨行天空，不小心跌落凡塵。總之，病人所夢到的夢境，大都是恐怖、驚懼、駭人聽聞的情形。
2、日有所思，夜有所夢
思維的夢大都和平常生活有關，諸如感情、情緒的不安，小至生活的細節，大至工作上的各種狀況，都可能會夜入夢中。這種夢境，常有男女感情、朋友交往，甚至爭吵、激辯等情形發生。
3、曾經有過的，又來托夢
曾經發生的事，已經歷時很久了，會偶爾出現在夢中。譬如很久以前認識的某一個人，或過去做過的某一件事、吃過的一碗飯或一盤菜，平時根本未曾記憶，卻忽然在某一個夢境中出現。我們平時的思想行為，就像一粒種子，埋在我們的八識田中，成為一種經驗、習氣，遇到這種思維運作的因緣，夢于是產生。
4、未來將發生
因為人的身體、心理，和時空的關系密不可分，雖然有些事尚未發生，但是我們的生理、心理會有自然的感應，所以在夢中就先有預兆，例如夢見甲，第二天果然見到甲，一般所謂的托夢就是屬于這種情況。
5、想夢
舉凡天下一切的夢境，不外是憶念、意想所成，無想則無因，無因則無夢，這種想夢有時是前世業因的作用，因此我們在夢中，會夢見自己成為另一種自己完全不熟悉，未曾經驗過的身分。一個飄泊異鄉的游子，長年在外，家中的老母思念成疾，這種種的訊息會傳達到這游子的夢境，一般說這是母子連心，這也是想夢的一種。
夢見老宅被他人占，得此夢，事業可得他人相助，財運難以提升之征兆，為人過于自我，則生活多有不順之事。如做此夢，主你近期內身邊貴人多，而你本人要做成事情，一定要聽從別人建議，你是血性之人，君子做事卻有剛有柔，而并非一面。春天夢之吉利，夏天夢之不吉利。
剛結婚之人夢之，往東南求財，腳踏實地之人，財運有所提升之意，切莫有貪婪之心。
剛失戀之女人夢見老宅被他人占，乃是財運良好之跡象，求財之人，切莫有任意妄為之想法。得此夢，主事業多可與他人合作順遂，求財有好運之預兆。
戀愛中之男人夢之，得此夢乃事業中多可得他人之信任，彼此財運豐厚之跡象，此乃吉兆。
未婚戀愛中女子做夢夢見老宅被他人占，桃花頗多，情感之事應真誠相待，不可與他人間針鋒相對，生活有不順之征兆。
再婚者夢到老宅被他人占，生活有不安之意，得此夢小人運多，多被他人所利用，求財之人不可與他人間因金錢之事互相猜忌，相處多為不安之征兆。
已婚之人夢到老宅被他人占，與家人多有煩心之事，與父親有爭吵者，則兩人關系火上澆油，煩惱頗多。
已婚女人夢到老宅被他人占，四肢疾病，關節疾病者，身體狀況可得改善。
從事藝術展覽，活動策劃等行業者夢見老宅被他人占，往東南求財，得此夢乃是有柳暗花明又一村，則財運可得提升之征兆，切莫大包大攬，應與他人和睦相處。
夢見總是回到老宅，得此夢，事業中多受他人之欺騙，或有人情世故處理不良，則財運難以提升之跡象，求財者如有自我主張，則生活難以順遂。如做此夢，不可與他人間大打出手，順其自然，乃是上乘之道。冬天夢之吉利，夏天夢之不吉利。
剛結婚之男人夢之，往南走吉利，往北走不吉利，與他人間合作共處，財運提升，事業興旺。
家族貿易者夢見總是回到老宅，財運頗多，事業順遂，此乃吉兆。得此夢事業發展不利，多被他人所利用。
已婚女人夢之，主事業中多受小人之約束，求財難以順利之跡象，處事應多換位思考。
中年男人做夢夢見總是回到老宅，桃花運多者，感情有不利之事，與異性相處不和，生活有不安之感。
求官之人夢到總是回到老宅，彼此間真誠相待，生活有順遂之事，乃是吉兆。
未婚戀愛中女子夢到總是回到老宅，家中有不利之事，與家人因爭吵而有感情不利者，生活多有不安之意。
才華橫溢之人夢到總是回到老宅，腸胃疾病者，身體多有所改善，應注意飲食清淡。
從事文藝制作，導演等相關行業者夢見總是回到老宅，往東走吉利，往西走不吉利，財運頗為順遂，得以他人相助，事業通達，凡事應謹慎以待，不可聽從小人勸告。
如做此夢，多與他人合作順利，貴人運多，做事起步容易多為好運。春天夢之吉利，冬天夢之不吉利。
剛結婚之男人夢之，往南走吉利，主事業中多為貴人相助，與他人間合作共處，彼此生活皆可有所改善。
求學者夢見大月亮，雖有財運可得，奈何身邊小人頗多，則與他人有競爭關系者，事業難以長久。多有不順之征兆，乃是性格孤傲之人，難以聽從他人勸解，事業常有不安之意，郁結于心，發之于夢。
單身男人夢之，得此夢乃事業壓力大之跡象，求財多被他人之糾葛，相處更有不利之意，心中煩惱之人，生活不安。
失戀之男人做夢夢見大月亮，雖有桃花運，奈何與他人之間糾纏頗多，感情有不順之事，得此夢應有察言觀色之能，不可被他人欺騙。
家族貿易者夢到大月亮，生活有不順心，與他人間交惡，則彼此皆有不利，得此夢切莫因小事，與他人爭執。
失戀之人夢到大月亮，得此夢身體康健，家人多有順水之跡象，因小事與他人真誠相待，方可在事業中有所作為。
近期家中有爭執者夢到大月亮，近期身體尤為健康，多與兒孫為伴，其樂融融。
從事旅行，海外投資等相關行業者夢見大月亮，往北走不吉利，主財運良好之跡象，求財者可得他人之相助。