黃精功效與作用及禁忌1：
能增強免疫功能，增強新陳代謝。降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術等同用。如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。
用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。黃精的禁忌中寒泄瀉及痰濕痞滿者禁服。
其藥理作用廣泛，常用于延緩衰老作用，其多糖具有免疫激活作用、抗病原微生物作用、抗疲勞作用、對血糖的影響、抗氧化作用、止血作用、對心管血作用、抗病毒作用等。其藥副作用臨床曾有少數病人服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯后服則可避免的報告，黃精粗制劑局部搽劑時，未見有不良反應。
降血壓、降血糖
黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因為黃精含有黏質液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質，這些物質能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降低血壓的功效。此外，黃精所含有的物質還能抑制尿糖和血糖，尤其對腎上腺素引起的血糖過高具有明顯的抑制效果。
黃精的四個禁忌
黃精的禁忌1、胃熱的人不宜食用黃精。因為黃精性溫，當胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時還吃一些高熱量的食物，那么就會引起腹瀉。 黃精的禁忌2、黃精屬于滋陰補氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。 黃精的禁忌3、黃精是氣陰雙補之藥，對癥脾胃不濕寒。反之，若脾胃濕寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒，因此胃寒的人盡量別吃黃精。 黃精的禁忌4、黃精性滋補且油膩，大量服用易導致身體出現濕邪淤積。如果咳嗽痰多、脾虛有濕、中寒泄瀉者，不要服用黃精。