劉姓，最早一支劉姓源自堯的后裔劉累，故劉累為劉姓得姓始祖。劉姓望出江蘇彭城。 以下是小編整理的劉姓的起源和始祖，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
劉姓的起源
1、最早的一支來源于祁姓，是帝堯的后裔，形成于夏朝后期，出自今河南魯山。
祁姓之劉有同出一源的兩支：一支直接出自劉累，形成于夏朝;一支出自劉累后裔士會，形成于春秋初期。
劉累生于夏朝后期，曾經跟著精通養龍技術的豢龍氏學過馴化龍的本領，為夏朝第十三帝孔甲馴養4條龍，因而被孔甲賜姓為御龍氏 。劉累在為孔甲養龍時住在今河南偃師縣南 。后來，由于飼養不善，死了一條雌龍，劉累怕孔甲治罪，就偷偷地帶著家眷南逃到魯縣(今河南魯山縣)躲了起來。劉累的子孫以劉累的名字為姓氏，就是中國最早的劉姓。
2、源于姬姓的劉氏形成于春秋時期，系以邑為氏，出自今河南偃師。
3、外族的改姓
(1)賜姓：項羽的叔父項伯，因在鴻門宴對劉邦有救助之功，劉邦賜其家族姓劉。公元前202年，劉邦在洛陽即皇帝位后，接受戍卒婁敬定都關中的建議，決定把國都遷到長安，并因此賜婁敬姓劉。
(2)西漢初年：匈奴族劉姓。當時，匈奴部族強盛，漢高祖劉邦采取和親政策，把皇室宗女嫁給匈奴單于冒頓為妻。冒頓姓攣，但按照匈奴貴者皆從母姓的習俗，攣氏子孫皆姓劉。
(3)魏晉十六國時期：匈奴族的一支為爭取中原人民的支持,自稱是漢朝公主與匈奴單于的后裔，一直使用母方的姓氏故而姓劉，前趙的建立者劉淵即是匈奴貴族。
(4)北魏“勛臣八姓”之一有獨孤氏，孝文帝于太和二十年(494年)自山西大同遷都洛陽后，于496年實行漢化改革，將鮮卑族的獨孤氏改為劉氏。
(5)唐末五代時期，突厥別部沙陀族的一支也冒稱是劉邦的后裔。五代十國中的后漢政權和北漢政權就是由沙陀劉氏建立的。
從西漢初期的匈奴貴族內附，南北朝的鮮卑族進入中原，一直到清朝的滿洲八旗漢化，這期間有大量外族人改姓劉姓。
劉氏祖先是劉累。最早一支劉姓源自堯的后裔劉累，故劉累為劉姓得姓始祖。劉累，堯之裔孫。早年，劉累曾向豢龍氏董父學豢龍、御龍于豢龍氏。
約公元前1879年，夏孔甲帝時，天降龍于今河南省臨穎縣豢龍城東南角龍蕩溝處。孔甲派劉累到此養龍，長達7年之久。因劉累養龍御龍有功，孔甲封他為御龍氏，代行豕韋國君。
后因一雌龍死，累把龍肉加工成美食，送給孔甲吃，孔甲享用后，感到味道鮮美，又向劉累求食。
劉累怕死龍事發，孔甲追究問罪，便于約公元前1873年，劉累便遷徙到堯山(大龍山)東麓，今天的河南省魯山縣隱居，隱匿了原來的名字，改稱“丘”，人稱“丘公”，稱隱居的地方為“邱公城”。
孔甲知道后，不再追究，丘公改為劉累，劉累族人遂改姓劉氏，中華劉姓遂劉累繁衍生息。早在明代前，后人把邱公城附近的耿集鎮(古稱竹峪寨)雅稱“豢龍故里”，又在西寨門迎門額上鑲刻“豢龍故里”門額石記之。
劉累終卒于今河南省魯山縣邱公城，葬于邱公城東北30米處。二十世紀五十年代，修筑昭平湖，劉累墓便沒于昭平湖中。
劉氏早期主要是在北方發展繁衍。
公元前300多年前，劉姓開始向河南及江蘇傳播。戰國時有個叫會的晉大夫，他有子孫留居秦國，稱劉氏。至戰國后期，秦國滅了魏國，劉氏宗族隨秦軍進入魏國都城大梁，即今河南開封。他的十世孫在魏國任職，魏滅后遷至大梁，生子劉清輾轉到今江蘇等地。
漢朝是劉姓的鼎盛和發展時期，漢高祖劉邦建立西漢王朝后，分封同姓于各地，其后支派繁衍，于是彭城、尉氏、臨淮、南陽、廣平、丹陽等地皆有劉氏。西漢初累計皇子封王30余人，封侯者達400余人。漢王室大封同姓王侯的結果使劉姓貴族遍布于大江南北，他們各據一方，很快成為各地有權有勢的大家族。總之劉姓以皇族為主脈，經歷大漢400多年的繁衍發展，人口急劇增加，成為當時的天下第一大姓。但劉姓人口仍主要分布于黃河流域地區，主要集中于河南、河北、山東、江蘇北部、安徽北部以及山西太原地區。此外，湖北荊襄地區、湖南長沙地區、江西九江地區也有劉姓望族。
漢末三國之際，中原的劉氏為避“董卓之亂”不斷向四方遷徙，主要是向東南投奔孫吳和向西南進入四川投奔蜀漢。
魏晉南北朝時期，中北方又一次陷入戰亂，中原劉姓與其他姓氏一樣，為避戰亂，向南方、東南和西南遷移，部分遷往日本和朝鮮半島。從東晉到唐朝，中原地區向南方和東南地區的移民從未間斷，移民越來越大，地域越來越遠。
唐宋時期，劉姓已遍布大江南北，“遍地劉”已初步形成。劉氏開始遷往兩廣， 唐末中原人口大批移民福建，這也包括劉姓人群。 南宋寧宗嘉定年間，河南宣撫使劉龍第七子劉開七，在廣東潮州任官，子孫遂居于興邑，人丁興旺，支派益繁，后又自興寧分散至許多地方;北宋時的《廣韻》列劉氏郡望有25個。
從明末清初開始，閩、粵劉氏陸續有人移居臺灣，后又有不少人到海外謀生。
宋朝時期(公元960-1279年)，劉姓大約有360萬人，約占全國人口的4.7%，為宋朝第四大姓。在全國的分布主要集中于江西、河北、山東，這三省劉姓大約占劉姓總人口的39%;其次分布于湖南、河南、浙江、福建和四川，這五省的劉姓又集中了31%。江西為劉姓第一大省，居住了劉姓總人口的17%,劉姓占江西省總人口的7.6%。全國形成了贛浙閩、冀豫魯、川湘三大塊劉姓人口聚集區。
明朝時期(公元1368-1644年)，劉姓大約有400萬人，約占全國人口的4.4%，為明朝第五大姓。與全國人口的增長速度一樣，經歷宋、元、明600年，劉姓人口增長同樣地緩慢，劉姓人口純增加率僅僅10%，凈增加了40萬。在全國的分布仍主要集中于江西、山東、河北。這三省劉姓大約占劉姓總人口的44%;其次分布于山西、浙江、湖南、陜西、江蘇和湖北，這六省的劉姓又集中了32%。江西省的劉姓人口約占全國劉姓總人口的23%，仍為劉姓第一大省，占江西省總人口的6.7%。全國形成了贛浙蘇、魯冀晉陜、湘鄂三大塊劉姓人口聚集區。宋、元、明期間，劉姓的分布總格局變化不大，但其人口的流動主要圍繞著這三大塊地區進行，東南地區主要向北和西擴散，華北地區主要向南移動同時向西和東漂移，而四川地區人口主要向兩湖地區遷移。
從明朝至今600年中，劉姓人口由近400萬激增到6456萬之多，整整16倍，明朝的人口接近9300萬，當代的人口按12億計，人口增長了13倍，劉姓人口的增加速度高于全國人口的增加速度。在全國的分布目前主要集中于四川、河南、江西、山東、河北五省，人口約占劉姓總人口的36%：其次分布于湖南、遼寧、湖北、黑龍江和安徽，這五省的劉姓又集中了26%。四川和河南均居住了劉姓總人口的10%，為劉姓并列第一大省，分別占省總人口的5.5%和6%。全國形成了華北、四川、華中、東北四大塊劉姓人口聚集地區。在近600年期間，劉姓人口流動的程度和方向與宋、元、明期間有很大的區別，由東部向華中、華北的回遷已經大于由北向南和東的遷移，同時，黃河以北的劉姓人群也大批向東北地區移民。
2013年4月15日，新華社電文公布了姓氏人數排行榜，劉姓人口有近7000萬，占全國人口的5.34%，在王、李、張之后排第四位。
劉姓人口單位面積內密度最高的地區在東北、渤海灣、四川東南，每平方公里的劉姓人口達到14人以上，中心地區可達到25人以上。劉姓分布密度示意圖表示：密度最高的(14人以上/平方公里)地區僅僅占國土面積的14.7%，劉姓人口大約2718萬;10.5—14人/平方公里的地區占國土面積的10.5%，劉姓人口大約1143萬;3.5—10.5人/平方公里的地區占國土面積的35.3%。劉姓人口大約2273萬;不足3.5人/平方公里的地區占國土面積的39.5%，劉姓人口大約322萬。
劉姓分布很廣，但不均衡。劉姓在北方和中原地區是最常見的姓氏之一。劉姓在人群中分布頻率示意圖表明：在遼吉黑大部、內蒙古東部、河北、山東西北、新疆喀什地區，劉姓一般占當地人口的比例在7%以上，其覆蓋面積占了總國土面積的12.1%;在青海以東、浙江以西的大批南北地區，劉姓分布頻率在4.2%—7%，其覆蓋面積占了總國土面積的38.6%;在浙江、江蘇南部、福建大部、臺灣、廣東中部、海南南部、云南西南、四川西端、青海東部、新疆西地區，劉姓分布頻率在1.4%—4.2%，其覆蓋面積占了總國土面積的21.5%;在其他地區，劉姓分布頻率不足1.4%，其覆蓋面積占了總國土面積的27.8%。